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In dieser Schulung lernen Sie, welche Bedeutung körperliche Aktivität für Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit hat. Sie erfahren, wie auch im beruflichen Alltag – am Schreibtisch, in der Produktion oder im Homeoffice – mehr Bewegung sinnvoll integriert werden kann. Ziel ist es, Ihnen Wissen zu vermitteln und Sie zu motivieren, konkrete Maßnahmen in Ihrem Arbeitsalltag umzusetzen.