Informationen
Herzlich willkommen zu unserer Schulung „Burn-out Prävention“. Das Ziel dieser Schulung ist es, Ihnen als Mitarbeitenden Werkzeuge und Wissen an die Hand zu geben, um Burn-out vorzubeugen. Sie erfahren, was Burn-out genau bedeutet, warum es entsteht und – vor allem – was Sie selbst aktiv tun können, um gesund, motiviert und leistungsfähig zu bleiben. Burn-out-Prävention heißt: frühzeitig Warnsignale erkennen, persönliche Grenzen respektieren und gezielt gegensteuern, bevor aus Stress chronische Erschöpfung wird. Diese Schulung möchte Sie dabei unterstützen, Ihre eigene Gesundheit zu schützen und ein Bewusstsein für einen nachhaltigen Umgang mit Ihren Kräften zu entwickeln. Sie richtet sich direkt an Sie als Beschäftigte und soll praxisnah zeigen, wie Selbstfürsorge und ein gesundes Arbeitsumfeld Hand in Hand gehen.